original sound - roga.atuage

I only made one: a yellow goldfish with black details that give it a unique personality. Each piece I make is hand drawn, hand cut and carefully shaped, which means no two are ever the same. This special one will be available 31 May at 11am BST. Don’t miss it ✨ In the meantime, the goldfish tutorial is live on Patreon if you wanna DIY a cute one yourself 🤗 #handmade #shrinkydinks #goldfish #earrings #手作 #uniquestyle #artandcraft

レシピ↓ ■材料(2食分) 乾燥ワカメ 大さじ4(※事前に水で戻し塩分を除外しておきます) 醤油 小さじ1 鶏ガラ 小さじ1/2 ゆずこしょう 小さじ1 ごま油 大さじ1 ごま 適量 ねぎ 適量 ■作り方 1.ボウルに水で戻したワカメからごままで入れたらよく混ぜて完成！お好みでネギを入れたら更にうまうまです🤤 ■ポイント ・簡単でめちゃ安いのにダイエット向けだし、パクパクいけて最高です✨ ■感想 ・お湯で戻して混ぜたら寒い日でも体冷やさないのでこれまたおすすめです✨ ■合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 232.0 kcal タンパク質（P）: 8.56 g 脂質（F）: 18.07 g 炭水化物（C）: 6.17 g 　* 糖質: 5.24 g 　* 食物繊維: 0.93 g 塩分: 23.3 g ―――― 1食あたり116キロカロリー！ 脂質が気になる方はごま油の量を減らしてください☺️ ■食費計算(参考) ―――― 乾燥ワカメ：30円 醤油：5円 鶏ガラ：3円 ゆずこしょう：15円 ごま油：20円 ごま：10円 ねぎ：5円 合計：88円
―――― 1枚あたり44円で作れます✨ #低糖質レシピ #簡単わかめナムル #ダイエット料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き

■材料(2食分) 角切りきゅうり 1本 カットオクラ 5本(下茹で済み) 大葉 5枚 めかぶ 1パック しょうゆ 大さじ1 ごま油 小さじ1 わさび 小さじ1/2 柚子胡椒 小さじ1/2 ごま 適量 ■合計カロリーとPFCバランス（参考） ーーーー カロリー合計: 102.5 kcal タンパク質（P）: 4.5 g 脂質（F）: 7 g 炭水化物（C）: 8 g 　* 糖質: 4.6 g 　* 食物繊維: 3.4 g ―――― 1食51kcal!食物繊維多くてvery goodです👍 ■食費計算(参考) ーーーー きゅうり 1本：50円 オクラ 5本：100円 大葉 5枚：50円 めかぶ 2パック：100円 しょうゆ 大さじ1：5円 ごま油 小さじ1：10円 わさび 小さじ1/2：5円 柚子胡椒 小さじ1/2：10円 ごま 適量：5円 合計：335円
―――― １食140円くらい！簡単で低予算ですね! #低糖質レシピ #鬼痩せ芽かぶキュウリ #ダイエット料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き

Вкусная акула #yourboyfriendgame #yourboyfriendpeter #digitalartist #визуальнаяновелла #fyp #peter #peterdunbar #comic

レシピ↓ ■材料(動画の量) スライスなす 2本 ほんだし 小さじ1/2 おろし生姜 小さじ１ めんつゆ 大さじ１ ポン酢 大さじ１ ごま油 大さじ１ 水 大さじ２ ラー油 適量 ねぎ 適量 ごま 適量 ■作り方 １．耐熱皿にナスを入れたらラップして600W 6分レンチンします ２．ほんだしから水までかき混ぜたら完成！お好みでラー油、ネギ、胡麻を入れたら更にウマウマです🤤 合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 185 kcal タンパク質（P）: 3.5 g 脂質（F）: 13.3 g 炭水化物（C）: 14.9 g 　* 糖質: 8.6 g 　* 食物繊維: 3.0 g 塩分: 3.6 g ―――― ■食費計算(参考) ―――― なす：60円
ほんだし：2円
生姜：2円
めんつゆ：3円
ポン酢：3円
ごま油：4円
ねぎ：2円
ごま：2円 合計：78円 ―――― #低糖質レシピ #とろとろナス #ダイエット料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き #スプラウト2025 #夏先取り #ライフハック #夏休み #話題のレシピ

はじまりの曲-厚揚げろが。 数字verです！ #はじまりの曲#厚揚げろが。#ピアノ初心者 @厚揚げろが。

レシピ↓ ■材料(2食分) 千切りキャベツ 1/4玉 千切りきゅうり 1/2本 千切りねぎ 1/2本 鶏ガラ 小さじ1 酢 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1 入りごま 大さじ1 ごま油 大さじ1 粗びきこしょう 適量 味のり 適量 ■作り方 １．ボウルに材料を入れてよく混ぜたら完成！ ■合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 237 kcal タンパク質（P）: 5.3 g 脂質（F）: 18.7 g 炭水化物（C）: 15.4 g 　* 糖質: 7.2 g 　* 食物繊維: 8.2 g ―――― １食あたり120kcalです！ 安いしヘルシーなので最強ですね🔥 ■食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓ ーーーー * 千切りキャベツ 1/4玉：25円 * 千切りきゅうり 1/2本：20円 * 千切りねぎ 1/2本：15円 * 鶏ガラ 小さじ1：5円 * 酢 小さじ1：2円 * しょうゆ 小さじ1：2円 * おろしにんにく 小さじ1：3円 * 入りごま 大さじ1：10円 * ごま油 大さじ1：10円 * 粗びきこしょう 適量：2円 * 味のり 適量：5円 * 合計：99円
―――― １食分50円くらいです！めちゃめちゃ安いです！ #チョレギキャベツ #低糖質レシピ #ダイエット料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き #スプラウト2025 #夏先取り #ライフハック

浪川大輔は天才である #fyp #浪川大輔 #男性声優

The ‘Fits-in-Your-Pinky’ Contour Kit 👌✨ Who needs a vanity when your makeup lives in your pocket? 🌍💫 Swipe on subway, blend in coffee shops, or touch up between meetings—this mini marvel turns any surface into your glam station. ✨📱 #JudyDoll #JudyDollGoesGlobal #PocketContour #MiniButMighty #OnTheGoGlam #CommuteMakeup #TinyTitans #QuickFixContour #DeskToDinner #ClutchEssential #TravelSizeWin #SmallButStrategic #OneHandMakeup #UrbanBeauty #SubwayToSculpted #MakeupAnywhere #VanityFree #InstantLift #TrendyTiny #PortablePalette #NoBaggageBeauty #BusyGirlGlam #BackpackBeauty #EffortlessTouchUp #MicroMakeup #SpaceSaver #MakeupMultitasker #2MinuteGlam #MinimalistMakeup

額縁ごと作品にしました。#抽象画 #アート #押し花アート

夏のライブやディズニー、万博などにぴったりのアイテム見つけた🌞 外のおでかけはしっかり暑さ対策しててもやっぱり途中でぬるくなっちゃう😭 でもこれなら長くひんやり持続🧊 個人的に最近万博の通期パス買ったのでこれ持って行こ👍 #3coins #スリコ #暑さ対策 #おでかけ #テーマパーク #ディズニー #便利グッズ

おすすめのこういう映画などあれば教えてください💞#君の名は #yourname #新海誠 #雨を告げる漂流団地 #driftinghome #かがみの孤城 #lonelycastleinthemirror #夏へのトンネルさよならの出口 #thetunneltosummertheexitofgoodbyes #映画 #movie #fyp

腹持ちもめちゃくちゃ良い◎ #ダイエットスムージー #smoothie #減量飯 #銀髪トレーニーふうま

7年もの長い年月、閉ざされていた岡山県の誇る景勝地。 岡山県新見市草間にある、陥没ドリーネ群中の巨大な天然橋と鍾乳洞。 多数の鍾乳洞やドリーネの点在するカルスト地形の広がる、阿哲台と呼ばれる標高約400メートルのカルスト台地上に位置する。 1930年8月25日に国の天然記念物に指定され、2007年には、日本の地質百選にも選定された秘境。 📌 岡山県新見市草間 この夏、最高の絶景を体感してみてください！ #岡山県 #japan #夏 #秘境 #絶景スポット #岡山を切り撮る人 #新見市

「世界は人とポケモンみんなの物なんだ」#アニポケ #ポケモン #サトシ #anipoke #ポケットモンスター #ポケモンxy

レシピ↓ ■材料 角切りきゅうり 2本 せん切り茗荷 3本 角切り山芋 10cmくらい 角切りなす 1/2本 角切りオクラ 5本 なめこ 1袋 みじん切り大葉 ５枚 納豆 １パック 鰹節 ひとつかみ ほんだし 小さじ1/2 白だし 大さじ２ 醤油 大さじ１ 酢 小さじ１ 塩昆布 ひとつまみ 卵黄 1個 ごま 適量 ねぎ 適量 ■作り方 下準備：ナスはあらかじめ水に浸してアク抜きしています🍆また、きゅうりは塩抜きをした後に入れています(そのままでも大丈夫です) 1.ボウルにきゅうりから塩昆布まで入れたらよく混ぜて粘り気がでたら完成！お好みで卵黄、ごま、ネギを入れるとさらにうまうまです🤤 合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 415 kcal タンパク質（P）: 30.0 g 脂質（F）: 13.6 g 炭水化物（C）: 47.8 g 　* 糖質: 14.2 g 　* 食物繊維: 13.2 g 塩分: 5.7 g ―――― １食約110kcalです✨ ■食費計算(参考) ―――― きゅうり：90円
茗荷：60円
山芋：80円
なす：40円
オクラ：40円
なめこ：60円
大葉：20円
納豆：40円
鰹節：10円
ほんだし：3円
白だし：10円
醤油：6円
酢：1円
塩昆布：10円
卵黄：10円
ごま：3円
ねぎ：5円 合計：488円 ―――― 1食122円です✨ #ねばトロうまうまサラダ #低糖質レシピ #ダイエット料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き #スプラウト2025 #夏先取り #ライフハック

Keep going!!! #physics #exams #alevels #gcses #science #dream #physicist #quantumphysics #theoreticalphysics #examfail #school #University #year12 #year13 #year11 #physicslover #space

오마에는 절대로 안 됨 お前は絶対ダメ #일본어독학#일본어2인칭#일본어#일본어회화#센님#韓国語#韓国人#おすすめ#韓国女子#セヨンちゃん

ようこそKnightsの諸君！永遠の都フィレンツェへ！ #月永レオ生誕祭2025 #月永レオ誕生祭2025 #あんスタ #推しのいる生活 #앙상블스타즈 #ensemblestars #偶像梦幻祭 #月永レオ #あんスタ好きと繋がりたい

簡単でコスパも最高！豆腐と卵のうま塩スープ🍲 補足： 材料代は豆腐50円、卵50円くらいで見積もってます😆 レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています！ ー 
レシピ↓ ■材料 豆腐 1丁 ほんだし 小さじ１ ごま油 小さじ１ ウェイパー 小さじ1.5 ゆずごしょう チューブ3-4cm お湯 300ml 水溶き片栗粉 適 溶き卵 2個 ねぎ 適 ごま 適量 ■作り方 1.鍋に豆腐を入れたらスプーンでほぐします 2.本田氏からお湯まで入れたら沸騰させ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、卵を回しかけて全体を混ぜたら完成！お好みでネギと胡麻を入れたらこれまた美味です🤤 合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 465 kcal タンパク質（P）: 27.6 g 脂質（F）: 30.4 g 炭水化物（C）: 23.4 g 　* 糖質: 6.2 g 　* 食物繊維: 8.5 g 塩分: 4.2 g ―――― ■食費計算(参考) ―――― キャベツ：40円
ごま油：4円
白だし：5円
ほんだし：2円
ごま：2円
塩昆布：2円
卵：30円
納豆：30円
ねぎ：3円
のり：2円
大葉：5円 合計：125円 ―――― #低糖質レシピ #豆腐と卵のうま塩スープ #ダイエット料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き #スプラウト2025 #夏先取り #ライフハック #夏休み #話題のレシピ

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happy 5k+ followers undertale community! || if this blows up, i’ll do the others 👀 || tags: #underverse #underverseedit #xchara #xfrisk #xgaster #sanses #sans #sansundertale #crosssans #dreamsans #inksans #genosans #errorsans #killersans #undertale #undertaleedit #capcut #capcutedit #foryoupage #fypシ

新宿グルメ！チャーシュー特盛のザルらーめんならココで決まり📍新宿西口『らぁめんほりうち』#新宿グルメ #新宿ランチ

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これ真似できるのは高校生ぐらいかな〜‼️メイク禁止なとこは放課後してみてね🌺♡ ちょぱは喋りながらだったけん15分かかったｹﾄﾞふつーにしたら10分で終わるはず💖✨ #ギャル #平成 #平成ギャル #スクールメイク #ギャルメイク #fyp #fypシ゚viral #fypシ

■材料(2食分) ちぎりレタス 半玉 ほんだし 小１ ウェイパー 小１ ゆずごしょう 小１ ごま油 小１ 醤油 大１ お湯 400ml 炒りごま 適量 ねぎ 適量 ■合計カロリーとPFCバランス（参考） ーーーー カロリー合計: 126 kcal タンパク質（P）: 3.9 g 脂質（F）: 5.8 g 炭水化物（C）: 8.6 g 　* 糖質: 6.6 g 　* 食物繊維: 2.0 g 塩分: 6.5 g ―――― 1食63kcal!食物繊維多くてvery goodです👍 ■食費計算(参考) ーーーー レタス（半玉）：70円 ほんだし：5円 ウェイパー：8円 ゆずごしょう：8円 ごま油：5円 醤油：3円 炒りごま：3円 ねぎ：3円 合計：105円 ―――― １食53円くらい！簡単で低予算ですね! #無限レタススープ #低糖質レシピ #ダイエット料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き

【高タンパク‼️】最強の空腹対策 #ダイエットスムージー #smoothie #アサイー #ダイエットレシピ #銀髪トレーニーふうま

Get a behind-the-scenes look at preparations for the Community Hands-on Event and stay tuned for more information about Dying Light: The Beast today at @Summer Game Fest at 2pm PT / 11pm CEST. #GamingOnTikTok #DyingLight #DyingLightTheBeast #DyingLightGame #Techland

マンモスピストル最高！ #フォートナイト #ゲームアリーナ

耳コピ1発撮りしたからお手柔らかに…😇笑 #クラリネット #clarinet

로블맵 두번째 작품#로블록스#맵

Famous Songs From Countries Part 7 | First Song by Roga.🇯🇵#zyxbca #countriesedit #geography #edit #music #famoussongs #song #viral #mapping #fyp #foryoupage #World #japan

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Mi aporte al trend con el pride 🏳️‍🌈 Ya somos 75k en IG, tremendo!! Muchas gracias por su apoyo, les pregunté que querían como especial de los 75k y me dijeron que quería ver mi versión del trend... Está es mi Sonicsona es un chivo todavía no me convence del todo los colores que elegí pero está cute 🎀🌱 . . . #starterpack #starterpacks #artistsoftiktok #artist #sonicthehedgehog #sonicart #sonicartist #tradicionalart #sonicsona #sonicoc #mino_4rtx

@厚揚げろが。 さんの「はじまりの曲」箏で弾いてみました♪#箏 #koto #和楽器

📍Москва,Куркино,Японский Фестиваль. #Москва #Япония #Токио #Куркино #Вайб #Атмосфера #fyp #on #эстетика

How it feels to work on a game where every dev is an animator 🎨🌟✨#indiedev #animation #indiegame

秘密の花園あじさいって色んな色があるんだね😳私って何色が似合うかな？#運営さん大好き #おすすめにのりたい #03 #紫陽花

15 minutes after I thought it work I realized it didn’t, back to the drawing board! . . #biochem #science #STEMTok #mcherrytag #mcherry

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POV: You’re an anime lover living in Japan🥺🇯🇵✨ There’s so many fun things to do in Japan if you’re an anime lover!😊 Some of my favourite things to do include visiting real anime locations, going to anime events and visiting anime pop-up stores!!👏🏻 What do you most want to do in Japan? Let me know in the comments!💬 SHARE with who you want to visit Japan with!🇯🇵 #anime #japan #japantravel #animetiktok #animejapan #otaku #animetourism #japantiktok

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