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@Matteus Amaral a sua namorada @Annaferreira.j #doctteus #matteuseannajulia

QUEEN! Dany disse que não irá mudar por opiniões alheias, pois existe uma vida aqui fora, e tem coisas que o dinheiro jamais comprará. Além disso, ela ressalta que sempre teve um cuidado ao falar com as pessoas, e que não precisava gritar. #BigShow

A gente adquire poderes 💪🏼

Musa fitness 🤌🏼💪🏼❤️🫡

🏆👏😁Temos um primeiro vencedor deste desafio! @Kwame de Mello Parabéns mestre Kwame… agora quero minha revanche hein #treino #desafio #calistenia #jiujitsu

Kakakak #humor

casal perfeito @Matteus Amaral e @Annaferreira.j

#fy

Um #tbt fofinho! 🥰💖 Esse final da Dudinha 🤣😍 Linda! #dancers #pricetag

@Matteus Amaral e @Annaferreira.j só no vanerao #doctteus #matteuseannajulia

🤩Transformei uma simples caixa de papelão em um verdadeiro ofurô, com acabamento em madeira teca e proteção garantida com UMI Block da @linhacristaloficial o impermeabilizante é super resistente, já vem pronto pra uso e secagem 24h cura total. Você encontra o produto no site: www.escutaoveio.com Cupom 🏷️ FABY5 #DIY #OfurôCaseiro #Impermeabilização #Umiblock #MadeiraTeca #ProjetoCriativo #MarcenariaModerna #FaçaVocêMesmo #TransformaçãoCriativa #DecoraçãoRústica #IdeiasCriativas #ConstruçãoCivil #Reaproveitamento #DesignSustentável #SpaEmCasa #Madeira #IdeiasBaratas #cristal @escutaoveio

Exercícios livres ou máquinas: qual é o melhor? 🤔 Muita gente pensa que quanto mais carga no supino, melhor o treino de peito… mas e se essa força toda for usando o ombro e tríceps? Era o que acontecia comigo… No supino livre, eu pegava bastante peso, mas meu peitoral continuava liso porque os músculos acessórios faziam quase todo o trabalho. Por isso, decidi testar uma máquina de supino e percebi que conseguia focar melhor na ativação do peitoral, sem me preocupar tanto com a instabilidade da barra livre. Mas isso não significa que máquinas são melhores que exercícios livres ou vice e versa, isso vai depender de muitos outros fatores e também do que você mais gosta de fazer. E você, prefere exercícios livres ou máquinas? 👇💬 #Musculação #Supino #Academia #Supinoreto

Você trabalha fazendo o que exatamente? Lembrando que ser dona de casa também é trabalho #porteiro #estudo #amor #fyp #geraçãotiktok #empreendedorismo #inteligente #esperto

✨🤣#fy

#vaiprofycaramba #fitnessmotivation #musculação #treino #Fitness #academia #dicasfitness

A promessa segue 🙌😁 quando alguém me vencer eu vou dobrar o prêmio do participante 🔥 Bons treinos galera #treino #desafio #calistenia