أفضل 100 Tiktok اللياقة البدنية فيديو (إسبانيا)

Dicen que si puedes hacer esto tu edad biológica está por debajo de 30 años…😱 ¿Pero por qué? Porque aunque esto no está validado científicamente, sí es cierto que este ejercicio mide principalmente tu potencia (también movilidad y otros). Y ocurre que a partir de los 30 años empezamos a perder potencia de manera gradual. Perdemos potencia incluso antes que la fuerza, que la masa muscular y que la resistencia. Así que si quieres vivir más y mejor…ENTRENA!! y trabaja esa potencia 😎 Si quieres que te ayude a conseguir tu cambio físico y ponerte en forma te espero en el reto gratis que empezamos este lunes 26 de mayo. Link en mi perfil!!! @sergiopeinadotrainer 👈 ⚠️ Eso sí! cuidado con estos retos. Te puedes lesionar si no estás en forma. Si lo haces, calienta, y realízalo en algún sitio sin riesgo o acolchado ✅ #reto

Casi perdemos a uno!! jaja #friends #viralvideos

Повторяй за мной

Un día más de proceso #gkuteos ÚNETE AL TEAM #sabrina_fitness #TRANSFORMA_TU_CUERPO

Тренировка ног с гирей #филипов #тренировканог

EXTRAORDINARIA EJECUCIÓN VERSUS DOS NEFASTAS EJECUCIONES #Fitness #fitnesstips #CULTURISMO

UNA EJECUCIÓN PARA ENMARCAR EN EL LOUVRE #CULTURISMO #FUERZA

🇫🇷 Grammaire française niveau B1, B2. La construction des phrases complexes

Met this beautiful, sweet girl in📍Holbox, MX 🇲🇽 @Refugio_Animal_Holbox Her name is Maya, after the Mayans and I believe is still at the shelter, If anyone is wanting to adoot a sweet tripod!

Ig: @madelman_ #parati

Entrevista en la calle, ¿ Adivinas la nacionalidad ? . . . . . . #fyp #vir #entrevista #harinjose10 #latinoseneuropa #latinos #latinosenalemania

Тренировка дельтовидных мышц – плечей с гирей

En los detalles… #sergiconstance #sc #parati

JUGANDO CON LA MUERTE #MEDICO #SALUD

#calvo @twinshaver