Anti-detect Browser
# تخسيس
290.72K
7.94B
أفضل 50 مقطع فيديو ساخن(تخسيس)
مشروبات حرق الدهون و تنزيل الماء الزيادة من الجسم و التخلص من الغازات والانتفاخات #دايت #تخسيس #سمنة
6.41M
165.13K
2.58%
143.55K
2.46K
69.34K
🔥ده اللي هيحصل في جسمك لو اخدت كل يوم على الريق معلقة بذور شيا 🔥 : ١-بتدي طاقة ٢-بتساعد على نزول الوزن ( بتحسس بالشبع و بتخلينا نقدر نتحكم في الشهية ) ٣-فيها نسبة اوميجا ٣ عالية بتغني عن اي مكمل و بتعزز صحة القلب و المخ ٤-هتدينا بشرة صافية و فيها حيوية بسبب الترطيب و مضادات الاكسدة ٥-بتحسن ريحة النفس و ده عشان فيها مضادات للبكتيريا و الالتهابات ٦-نسبة الكالسيوم ٥ اضعاف اللبن و ده بيحافظ على صحة العظم و الاسنان ٧-بتساعد على النوم عشان غنية ب tryptophan و ده حمض اميني بيساعد على انتاج الميلاتونين ( هرمون النوم ) 💤 #بذور_الشيا #تخسيس #دهون_البطن #مشروبات_بارده #صحة #تغذية #اوميجا3 #دهون_زايده
4.89M
134.98K
2.76%
418
1.16K
31.31K
نظام للتخلص من الدهون العنيدة#ابر-#منجارو منجارو #تخسيس #تكيسات #صيام_متقطع #الصيام_المتقطع #نهم_الطعام #لوكارب #كيتو #الدهون_الحشوية #الوزن_المثالي #تكيسات #تخسيس #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #خمول_الغده_الدرقيه #كيتو #سكر_تراكمي #مقاومة_انسولين #LIVEhighlights #TikTokLIVE #LIVE
3.52M
102.13K
2.9%
7.48K
362
7.79K
تشابه التمارين . . . . . . . #gym #fit #Fitness #workout #skinny #fat #رفيع #تخسيس #اكل #shoulder #muscle #جيم #لياقة #عضلات #تمرين #تغذية #ظهر
3.29M
102.29K
3.11%
4.25K
681
9.41K
نفس التمرين 🗿 . . . . . . . #gym #fit #Fitness #workout #skinny #fat #رفيع #تخسيس #اكل #shoulder #muscle #جيم #لياقة #عضلات #تمرين #تغذية #
3.08M
78.19K
2.54%
2.87K
578
3.45K
اكبر خطا بالكارب سايكل #كوتش_دلال #ابر-#منجارو منجارو #تخسيس #تكيسات #صيام_متقطع #الصيام_المتقطع #نهم_الطعام #لوكارب #كيتو #الدهون_الحشوية #الوزن_المثالي #تكيسات #تخسيس #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #خمول_الغده_الدرقيه #كيتو #سكر_تراكمي #مقاومة_انسولين #LIVEhighlights #TikTokLIVE #LIVE
3.01M
42.61K
1.42%
11.96K
481
15.31K
تسعة اطعمة تسبب زيادة دهون الجوانب و الكرش كيفية التخلص من دهون البطن والكرش بشكل فعال تعتبر دهون البطن و الكرش من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثيرون، ويبحث الكثير عن طرق لـ حرق دهون البطن و التخلص من الكرش بشكل سريع وفعال. تتراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف والجوانب بسبب عدة عوامل، مثل زيادة معدل الحرق البطيء، العادات الغذائية السيئة، قلة النشاط البدني، والضغوط النفسية. لكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها حرق الدهون و تخسيس البطن و إزالة الكرش. أولاً، يجب أن تهتم بنظامك الغذائي وتبتعد عن الأطعمة التي تحرق الدهون مثل الخضراوات والفواكه الطازجة، الأطعمة الغنية بالبروتينات، والدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو. إلى جانب ذلك، تمارين حرق دهون الجوانب و التخلص من دهون أسفل الظهر تلعب دورًا هامًا في تنشيط الجسم وزيادة معدل الحرق. يمكن ممارسة بعض التمارين البسيطة في المنزل مثل تمارين البطن، القفز، وركوب الدراجة الثابتة. كما أن تمارين للتخلص من دهون الجوانب مثل التمدد والانحناءات تساعد في شد المنطقة الجانبية والتخلص من الدهون العنيدة. من الأمور التي يكثر البحث عنها أيضًا هي إزالة الكرش والجناب بلا رياضة. ورغم أن الرياضة هي الحل الأمثل، يمكن تحسين نتائج حرق الدهون من خلال تناول أطعمة تحرق الدهون مثل الشاي الأخضر، القرفة، والزنجبيل. من ناحية أخرى، قد تكون هناك أسباب زيادة الوزن بدون أكل، مثل اضطرابات الهرمونات، قلة النوم، أو التوتر المزمن، التي تؤدي إلى زيادة الدهون في الجسم، خصوصًا في منطقتي البطن والأرداف. لذا، من الضروري مراعاة نمط حياتك بشكل عام. باختصار، لتحقيق حرق دهون الجسم والحصول على جسم رشيق، يجب التركيز على التغذية السليمة، ممارسة الرياضة بانتظام، والتحكم في العوامل النفسية والهرمونية. #أطعمة_تسبب_زيادة_الدهون #أطعمة_تزيد_الوزن #اكلات #دهون_الجوانب #دهون_البطن #دهون_الكرش #دايت_بدون_حرمان #خسارة_الوزن #تخسيس #دايت #ان_الله_وملائكته_يصلون_على_النبي_🕋🍂 #اسرع_نصيحة #ابو_خالد #ام_خالد #وفاة_ندي_خالد #حوار_السفينه #روح_روح
2.91M
102.77K
3.53%
11.46K
3.21K
8.93K
الفرق ساحر اللهم بارك ❤️🦋 #تخسيس #تنحيف #رياضة #تمارين_رياضية #fyp #السعودية #foryou #رشاقة#السعودية🇸🇦 #الكويت🇰🇼 #الامرات🇦🇪 #البحرين🇧🇭 #قطر🇶🇦 #سلطنه_عمان🇴🇲 #الاردن🇯🇴 #العراق🇮🇶
2.25M
10.46K
0.47%
1.29K
156
1.7K
##تنحيف_الوزن #تنحيف_صحي #تنحيف_كرش #تنحيف_الجسم_الخصر_البطن_الوزن_بشكل_طبيعي_صحي #رشاقة #رشاقة_للابد #رشاقة_صحة_وزن_مثالي #رشاقة_للأبد_وداعا_لزيادة_الوزن #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #الشعب -الصيني #السعودية_الرياض_القصيم_الدمام_جدة_مكه_المدينة_الطائف_ينبع_الخليج_العرب #السعودية #الامارات #القطر #الشارقة #الامارات_دبي_العين_ابوظبي_عجمان_الشارقه_راس_الخيمة_ام_القيوين_الفجيرة #الشارقة_عجمان_ابوظبي_جوتي_ملابس_ساعات_اكسسوارات_بدلات_نايك_اديداس_جورد الكويت_جده_مسقط_القاهره #ابوظبي #الخليج_السعوديه_الامارات_دبي_ابوظبي_لبنان_سورياردن_العراق_ا #الخليج #ان_قطر #البحرين_الدمام_الخبر_الظهرانحساء_بقيق_الفيصليه_الق_القصيم_ا لريض #الطايف #الطائف #الطائف_تصويري_تصميمي_برج_الهداء_شهار_سطنبول ##تركيا#اسطنبول#اسنيورت #الفاتباغجلر#افجلر#مرسين#غازي_عتاب#انطاليا#انطاكيا#الريحانية #وم#ارزروم#اورفا#اضنا #افيون#أنقرة#أديامان#ازمير ##اكسبلور #لايك xplore #fyp #foryu #2023 #تنحيف #تخسيس #تغذية #صحة #follwo #foryoupage #viral##foryoupage #fyp #elorepage #اكسبلexplore #viralvideo #viral #لايك #اكسبلور #تعليق #like #foryoupage #fyp #explor #explorepage #اكسe #viralvideo #viral #لايك #اكسبلور #تعليق #like#مصر_العراق_السعودية_تونس_المغرب_الجزائر #المغرب🇲🇦تونس🇹🇳الجزائر🇩🇿 #تونس_المغرب_الجزائر #الجزائر_algeria #العراقي #سوريا_تركيا_العراق_السعودية_الكويت_عمان #الكويت_مصر_السعودية_سوريا_الامارت #المانيا_تركيا_سوريا_لبنان_العراق #لبنان🇱🇧_سوريا🇸🇾_فلسطين🇵🇸_تركيا #فلسطين_لبنان_سوريا_اليمن_مورتانيا #اليمن_صنعاء_روح_قلبي #مورتانيا_الصومال_السودان_لبنان_المغرب #الصومالية #السودان_الخرطوم_الجزيره_مدني #الخرطوم_السودان🇸🇩🇸🇩_الامارات #الصوماليه😂مجانآ #الصومالية #الامارات_السعوديه_الكويت_البحرين_عمان #البحرين_السعودية #جده_الكورنيش_الواجهه_البحريه #مسقط_الموج #عمان_الامارات_قطر #تركيا_العراق_الكويت_مصر_سوريا #قطر٢٠٢٢ #الرياضة_للجميع #مكه_الرياض
2.08M
46.93K
2.26%
847
1.55K
18.23K
اقوى ابر التخسيس ونزول الوزن #ابر_التخسيس #مونجارو #اوزمبيك #تخسيس #نزول_الوزن #dr_ahmednabil
2M
40.11K
2.01%
10.4K
1.13K
15.04K
وصفة طبيعية سحرية عشان تنزل وزنك! 💪🍃 #صحة #صحي #علاج_بالاعشاب #وصفات_طبيعية #رجيم #تخسيس #دايت #تنحيف #الوزن #حميه_صحيه
1.88M
39.46K
2.1%
27.81K
430
16.21K
ازاي تكبر الباي . . . . . . . . . . . الاصوات المستخدمة في الفيديو ليست موسيقى وانما بيت بوكس . . . #gym #fit #Fitness #workout #skinny #fat #رفيع #تخسيس #اكل #shoulder #muscle #جيم #لياقة #عضلات #تمرين #تغذية #biceps #باي #دراع
1.87M
86.25K
4.62%
8.95K
387
9.13K
بتعرف إنو هالنوع من الأكل فيو فوائد كتير مهمة لجسمك؟ بيساعد على تحسين المزاج، بيقوي صحة القلب، وفيه مضادات أكسدة قوية. نوع معين من الحلو بزيد تركيزك وبيعطيك طاقة. شو بتتوقع يكون؟ تابع الفيديو لتعرف! يمكنك التواصل مع الو كيتو عبر الواتساب: 0017576060607 #كيتو #صيام #صيام_متقطع #دايت #كيتو_دايت #تغذية #كيتوجينيك_دايت #كيتودايت #الوكيتو #تخسيس #روجيم #رجيم #رجيم_صحي #صحة #بشرة #تغذية #تغذية_صحية
1.85M
36.19K
1.96%
4.95K
547
8.45K
ازاي تقطع السكر من يومك✅#دايت #diet #healthy #healthylifestyle #تخسيس #تغذية #تخسيس_الوزن
1.7M
43.23K
2.54%
369
722
14.09K
Replying to @الــطــــيــــار 👨🏻✈✈️ تمرين في البيت الدنابل فك فك و تركيب فورمه البيت اسهل و احلي #ك_تركي #رياضه #لياقه_بدنية #لياقه #فتنس #كمال_اجسام #كمال_اجسام_فيزك_فتنس_كلاسيك #تخسيس #تخسيس_الدهون #تمارين_بطن #تمارين_رياضية #كارديو #اجهزه_رياضيه #ادوات_رياضيه
1.6M
41.58K
2.6%
998
664
3.02K
تشابه التمارين . . . . . . . #gym #fit #Fitness #workout #skinny #fat #رفيع #تخسيس #اكل #shoulder #muscle #جيم #لياقة #عضلات #تمرين #تغذية #
1.5M
49.26K
3.28%
2.14K
217
3.27K
مشروب رائع لتفيت الدهون العنيدة خاصةً في منطقة البطن 😍 #nutrition #nutritiontips #healthylifestylechange #healthyfood #nuidero #تخسيس #تخسيس_البطن #تخسيس_الكرش #نزول_الوزن #دايت_صحي #حرق_دهون #حرق_دهون_البطن #كمون_بليمون #كمون #ليمون #رجيم #صحه
1.47M
29.2K
1.99%
192
252
6.9K
تحدى جديد لخسارة الوزن معايا 😍 ١-وصفات صحية و سهلة و سريعة ٢-دايت بدون او حرمان ٣-تمارين لحرق الدهون و خسارة الوزن ٣-جروب للتشجيع لخسارة الوزن هنزل كل التفاصيل على قناتى على يوتيوب ❤️ مين هيبدئ معايا تحدى خسارة الوزن؟ #تخسيس #weightloss #خسارة_الوزن #تمارين #دايت_صحي
1.38M
67.12K
4.85%
3.16K
8.2K
4.09K
الدايت الكوري هتخسي ١٠ كيلو في ١٠ ايام #تخسيس #صحه #رشاقة #دايت #تخسيس_سريع
1.37M
34.33K
2.5%
13.44K
805
7.75K
#مرض_السكري #الوزن #تخسيس #السكر_التراكمي #forupage #foruyou #السعودية_الكويت_مصر_العراق_لبنان
1.28M
19.09K
1.49%
290
568
16.24K
#تنحيف_البطن #جده #جده_الان #تخسيس_الوزن #تخسيس_سريع #تخسيس #تخسيس_الارداف #تخسيس_الكرش #تخسيس_الدهون #تخسيس_العرب #تخسيسweightloss #وزن_مثالي #وزن_زائد #تغذية_صحية #تغذية_علاجية #السعودية🇸🇦 #السعودية_العظمى #السعودية #السعودية_تيك_توك #السعودية_تقدر #مكه ##المدينه_المنوره #ابها #الرياض #جده_غير #تبوك_الان #الدمام #الخبر_الشرقيه #الظهران_مول #الظهران_الخبر #الباحة_الجنوب #الاحساء #الهفوف #دهون #دهون_البطن #دهون_الجسم #دهون_الكرش #دهون_الكرش #دهون_صحية #دهون_الظهر #دهون_الخصر #سعوديات #سعوديات_جميلات #سعوديات_اماراتيات_قطريات #سعوديات_جمال_وانوثه #سعوديات_اماراتيات #سعوديات_جميلات🇸🇦 #السعوديات #السعوديات_الاجمل_عالميا #السعوديات_خط_احمر #السعوديات_اجمل_نساء_العالم #مصر #مصريه #قطريه🇶🇦 #الكويت🇰🇼 #الامارات_العربية_المتحده🇦🇪 #هولندا🇳🇱 #امريكا🇺🇸 #امريكا #كندا🇨🇦 #السويد🇸🇪 #فرنسا🇨🇵 #الخبز #خبز #خبز_التنور #خبز_صاج #خبزة #خبزه_جنوبيه #خبزه #خبز_عربي #خبزة_الملة #دايت #دايت_صحي #دايت_بدون_حرمان #دايت_ورياضة #دايت_رجيم_اكل #دايت_السعرات_الحرارية #دايتي #دايت_متوازن #دايت_رمضان #مصريه_وافتخر #كويتيه #سعودية🇸🇦🇸🇦 #سعودية_الامارات_الكويت #تنحيف #تنحيف_الوزن #تنحيف_البطن #تنحيف_الجسم #تنحيف_الكرش #تنحيف_صحي #تنحيف_كرش #تنحيف_طبيعي #تنحيف_امن
1.28M
31.71K
2.48%
3.52K
1.77K
13.66K
هل كنت تعلم انك اذا تناولت ٢ معلقة من بذور الشيا انك سوف تحصل على هذ؟ 😮 #nutrition #nutritionist #nutritiontips #nutritionfacts #nutritioncoach #healthylifestyle #health #healthyfood #healthy #healthyeating #chia #chiaseeds #تخسيس #تخسيس_الوزن #تخسيس_البطن #تخسيس_الكرش #نزول_الوزن #دايت_صحي #دايت_بدون_حرمان #بذور_الشيا #شيا #بذور #صحة_تغذية
1.23M
31.59K
2.58%
180
390
16.94K
بشكل رسمي البيج رامي خارج مستر اولمبيا 2024 بسبب انه انسان جدع قلبه ابيض دافع عن الحق , اظهر الحقيقة للعالم كله …! #اسلام_محمد22 #بيج_رامي #البيج_رامي #رياضة #جيم #bigramy #اعتزال_البيج_رامي #sports #gym #تخسيس #mrolympia
1.16M
49.88K
4.29%
616
978
2.9K
الفنانة المصرية #شيماء_سيف تظهر برشاقة لافتة وفقدان كثير من الوزن.. فما السبب؟ #العربية #صحة #مصر #فن #موسيقى #فقدان_الوزن #صحتي #رياضة #تكميم_المعدة #تخسيس #دايت #رجيم
1.05M
10.14K
0.96%
408
87
797
مشروب طبيعي لحرق دهون البطن ✅ #تخسيس #سد_الشهيه #تخسيس_الوزن #تخسيس_سريع #حرق_دهون #حرق_الدهون #Eldoc_channel #pharmacist #pharmacy #pharmacytiktok #doctor #fyp #viral #tiktoklongs
1.02M
10.07K
0.99%
12.18K
172
6.48K
دهون البطن والزنود وكارب سايكل كوتش دلال#ابر-#منجارو منجارو #تخسيس #تكيسات #صيام_متقطع #الصيام_المتقطع #نهم_الطعام #لوكارب #كيتو #الدهون_الحشوية #الوزن_المثالي #تكيسات #تخسيس #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #خمول_الغده_الدرقيه #كيتو #سكر_تراكمي #مقاومة_انسولين #LIVEhighlights #TikTokLIVE #LIVE
950.73K
18.01K
1.89%
1.42K
230
1.34K
معلقة خل تفاح عضوي علي كوباية مياة نشربهم علي مرتين في اليوم✅للتخلص من الكرش ودهون الجسم ودهون البطن والارداف☑️وعلاج لمقاومة الانسولين✔️وللتخلص من كل الترهلات اللي في الجسم👍متنسوش تدعولي❤️ #دكتور_عبدالرحمن_سعيد❤️ #محتوي_علمي #محتوي_طبي #pharmacy #صيدلي #صيدلية #حرق_دهون #التخلص_من_الكرش #حرق_دهون #تخسيس #تخسيس_الوزن #دهون_البطن
932.36K
13.94K
1.49%
8.36K
609
2.83K
اقوى تحدي للكارب سايكل#ابر-#منجارو منجارو #تخسيس #تكيسات #صيام_متقطع #الصيام_المتقطع #نهم_الطعام #لوكارب #كيتو #الدهون_الحشوية #الوزن_المثالي #تكيسات #تخسيس #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #خمول_الغده_الدرقيه #كيتو #سكر_تراكمي #مقاومة_انسولين #LIVEhighlights #TikTokLIVE #LIVE
918.16K
32.73K
3.56%
5.96K
528
6.8K
معلقة واحده منه قبل النوم و بعد العشاء هتشاعدك تخس و متصحاش من النوم جعان💪 . . . . جربتو تشربوه و لا لا قبل كده ؟؟ . . . . و لو اول مره تشوفوني انا ك ياسمين🌸 أخصائية تغذية مُعتمدة و مدربة لياقة بدنية و أُم 🌸 . و انا موجودة هنا عشان اساعدك توصللي لهدفك و تحبي جسمك و تتقبليه و اساعدك تغيري فيه للاحسن🌸❤️. . . . و لو حابة اساعدك توصللي لهدفك من خلال نظام غذائي صحي و مُتوازن من غير حرمان و من خلال برنامج تمرين يساعدك توصللي لهدفك اسرع 💪❤️ سيبيلي كومنت و هبعتلك التفاصيل🌸 . . . . . . #دايت_صحي #دايت_المحبوب #دايت_بدون_حرمان #تخسيس #دهون #تمرين #تدريب_شخصي #تدريب_اونلاين #تغذية #healthy #healthylifestyle #fitnessmotivation #اكسبلور #اكسبلور_فولو #خل_التفاح #applevinegar #pcos #مقاومة_انسولين
912.27K
15.88K
1.74%
6.98K
130
1.46K
الرد على @rakankk4 الكارب سايكل والتخلص من الدهون العنيدة #ابر-#منجارو منجارو #تخسيس #تكيسات #صيام_متقطع #الصيام_المتقطع #نهم_الطعام #لوكارب #كيتو #الدهون_الحشوية #الوزن_المثالي #تكيسات #تخسيس #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #خمول_الغده_الدرقيه #كيتو #سكر_تراكمي #مقاومة_انسولين #LIVEhighlights #TikTokLIVE #LIVE
891.92K
18.66K
2.09%
1.26K
474
2.37K
وانا بجهز حركات للفيديو احدهم ارسل لي هذا الفيديو 😅 #duet #fyp #viral #explore #explore ##رياضة_تحفيز #رياضة #رياضة #trending #funny #comedia #dance #ايروبك #ايروبكس #اكسبلور #حركة_إكسبلور #تخسيس #ترند #تريند #ايروبيك_فيتنس #لياقة #نحت_الجسم #تمارين_منزلية #تمارين_نسائيه
890.64K
20.08K
2.25%
600
887
7.1K
فطيرة بطاطس في١٥ دقيقة بدون اضافة نشا او دقيق سهلة وسريعة مشبعة وطعمها يجنن😍👌🏻 _________ استخدمت ٣٥٠ جم بطاطس (الوزن قبل السلق) نقدر نستبدل البطاطس بالزهرة(قرنبيط) او الكوسة هتلاقوهم في الريلز نفس الوصفة بيهم ٣بيضات جزر مبشور مقدار نص كوب بقدونس مقطع مقدار ربع كوب فلفل اسود /ملح/ببريكا/ثوم بودر/بصل بودر/كمون ______ نهرس البطاطس ونضيف البيض والخضار والتوابل ونخلط في طاسة غير لاصقة نضيف بخاخ زيت ننزل بنص الخليط وللحشو استخدمت فلفل الوان مقطع /٢٠ جم جبن موتزريلا طبيعي نضيف باقي الخليط ولسهولة الفرد ضيفوا بخاخ زيت علي المعلقة المستخدمة نغطي ونسيبها ٧ دقايق لكل جانب قدموها وبالعافية بجد مشبعة مغذية للاطفال جدا وهيطلبوها منكم ديما وبالف عافية علي قلوبهم ♥️♥️ #وصفات_صحية #تخسيس #دايت#مالي_خلق_احط_هاشتاقات
884.29K
8.82K
1%
14.88K
66
5.84K
سر اقوي واسرع نظام دايت ممكن تعمله في حياتك علشان تعالج (مقاومة الأنسولين) هتخس في ٢١ يوم بس ارقام(مرعبه) توصل ل ١٥ كيلو وهتفجر الدهون الثلاثية العنيدة اخيرا بسهوله وبسرعه كبيره من البيت وهتخس عليه لانه قوي ومفيش حد فشل عليه ابدا🔥 #fyp #team_mostafa #مقاومة_الانسولين #lowcarb #ketodiet #دايت #تخسيس_الوزن #الصيام_المتقطع #تخسيس @Ahmed Mostafa Abdo
877.7K
34.22K
3.9%
4.42K
3.69K
3.28K
تجنبي دا الخطا بالكارب سايكل #ابر-#منجارو منجارو #تخسيس #تكيسات #صيام_متقطع #الصيام_المتقطع #نهم_الطعام #لوكارب #كيتو #الدهون_الحشوية #الوزن_المثالي #تكيسات #تخسيس #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #خمول_الغده_الدرقيه #كيتو #سكر_تراكمي #مقاومة_انسولين #LIVEhighlights #TikTokLIVE #LIVE
820.85K
17.51K
2.13%
834
280
1.37K
احسن شكل للكتف الجانبي . . . . #gym #fit #Fitness #workout #skinny #fat #رفيع #تخسيس #اكل #shoulder #muscle #جيم #لياقة #عضلات #تمرين #تغذية #biceps #باي #دراع #كتف
801.16K
25.7K
3.21%
2.04K
183
2.23K
الكارب سايكل قبل العيد#مقاومة_انسولين #اوماد #ابر-#منجارو منجارو #تخسيس #تكيسات #صيام_متقطع #الصيام_المتقطع #نهم_الطعام #لوكارب #كيتو #الدهون_الحشوية #الوزن_المثالي #تكيسات #تخسيس #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #خمول_الغده_الدرقيه #كيتو #سكر_تراكمي #مقاومة_انسولين #LIVEhighlights #TikTokLIVE #LIVE
790.1K
27.66K
3.5%
1.45K
452
3.33K
الوزن وقت الدورة الشهرية #ابر-#منجارو منجارو #تخسيس #تكيسات #صيام_متقطع #الصيام_المتقطع #نهم_الطعام #لوكارب #كيتو #الدهون_الحشوية #الوزن_المثالي #تكيسات #تخسيس #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #خمول_الغده_الدرقيه #كيتو #سكر_تراكمي #مقاومة_انسولين #LIVEhighlights #TikTokLIVE #LIVE
778.34K
8.2K
1.05%
955
54
3.67K
اقوى ميزة بنظام الكارب سايكل#ابر-#منجارو منجارو #تخسيس #تكيسات #صيام_متقطع #الصيام_المتقطع #نهم_الطعام #لوكارب #كيتو #الدهون_الحشوية #الوزن_المثالي #تكيسات #تخسيس #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #خمول_الغده_الدرقيه #كيتو #سكر_تراكمي #مقاومة_انسولين #LIVEhighlights #TikTokLIVE #LIVE
734.73K
12.91K
1.76%
1.3K
252
1.56K
تمرين واحد فقط يرفع هرمون التستوستيرون ٧ اضعاف 🔥 ان يخفى على احد اهمية هرمون الذكورة للشباب و البنات 🤝 لذلك فا رفع معدل هرمون التستوستيرون في الجسم طبيعي له الكثير من الفوايد منها التخلص من التوتر و رفع معدل حرق دهون الجسم الي اضعاف 🔥 و ايضا مفيد للنساء طالما زيادة هرمون التستوستيرون تتم بشكل طبيعي بالتمارين و الاكل الصحي مش بطرق صناعية 🫣 ولكن لسوء الحظ ان هناك اشخاص لن تستطيع تطبيق هذا التمرين الافضل لرفع هرمون الذكورة للشباب و البنات و لذلك يجب ان تكمل الفيديو للاخر لمعرفة هل انت منهم ام لا 👌 #فتحي_الجندي #هرمونات #التستوستيرون #الشباب #النساء #اكسبلور #السعودية #حرق_دهون #تمارين #تخسيس #تمارين_منزلية #هيت #كارديو #تخسيس_الوزن #خسارة_دهون #خسارة_وزن #تنشيف #انقاص_الوزن #دايت #رجيم #صحة_المرأة @Fathy Elgendy فتحي الجندي @Fathy Elgendy فتحي الجندي @Fathy Elgendy فتحي الجندي
732.86K
16.95K
2.31%
3.35K
149
1.27K
فطاير الشوفان السريعة🤤 وصفتي المفضلة بدون تخمير بدون زيت سهلة ومشبعة جدااا وطعمها يجنننن😍 ______ فطاير الشوفان السريعة بيضة نص معلقة خل / كوب حليب فلفل اسود ٣ معالق كبيرة زبادي يوناني كوب وربع شوفان قبل الطحن خضار استخدمت ربع كوب بقدونس وشبت مقطع ربع كوب جزر مبشور ربع كوب شرايح زيتون ربع كوب فلفل مقطع ربع كوب جبن موتزريلا طبيعي ١٠٠٪ حليب معلقة ص بيكنج بودر نص معلقة بيكنج صودا لو مش متوفر بيكنج صودا زودو البيكنج بودر معلقة حبة البركة معلقة صغيرة ممسوحة ملح / معلقة صغيرة فلفل اسود/ نص ببريكا/معلقة زعتر /نص معلقة ثوم بودر نشيلها علي جمب بس٥ دقايق عشان الشوفان يمتص السوايل ولو القوام كان تقيل اوي معاكم نزود من ٣ الي ٤ معالق كبيرة حليب الخليط سهل الفرد بالطاسة التسوية علي نار هادية جدا ونغطيها عشان تنفش وتسوي كويس من الداخل نقدر نخفف القوام اكثر ونخليها نفس الكريب نزلتهالكم من قبل بتبقي نفس العيش او الخبز وتتحشي ومشبعة وبتعمل كمية اكثر من الفطاير جربوها وبالف عافية مقدما 🤤👌🏻 👌🏻#تخسيس #وصفات_صحية #مالي_خلق_احط_هاشتاقات🧢
727.13K
9.44K
1.3%
12.08K
56
8.81K
احسن نظام غذائي هو نظام ال full day #د_ريم_عبد_الغفار #Lifestyle #life #صحه_ورشاقة #نظام_غذائي #نظام #تخسيس #دايت #أكل #كيتو_دايت_keto_diet
722.39K
5.69K
0.79%
383
260
251
الكارب سايكل للتخلص من الدهون الحشوية والثلاثية#ابر-#منجارو منجارو #تخسيس #تكيسات #صيام_متقطع #الصيام_المتقطع #نهم_الطعام #لوكارب #كيتو #الدهون_الحشوية #الوزن_المثالي #تكيسات #تخسيس #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #خمول_الغده_الدرقيه #كيتو #سكر_تراكمي #مقاومة_انسولين #LIVEhighlights #TikTokLIVE #LIVE
715.46K
13.45K
1.88%
1.01K
140
1.63K
والله نفس الشئ 🗿6 . . . . . #gym #fit #Fitness #workout #skinny #fat #رفيع #تخسيس #اكل #shoulder #muscle #جيم #لياقة #عضلات #تمرين #تغذية #biceps #باي #دراع
702.27K
30.71K
4.37%
858
161
1.54K
جهاز التجديف رهيب في شد الجسم رهيب 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥#🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #تمرين_اليوم #كمال_اجسام #تمرين #Gym #حرق_الدهون_خسارة_وزن #GymTok #تخسيس_الوزن #تخسيس_البطن #fyp #حرق_دهون #تمرين_منزلي #تخسيس_الدهون #حرق_دهون #bodybuilding #تخسيس #حرق_دهون_البطن # @محمود الزغبي @محمود الزغبي @محمود الزغبي
697.35K
10.99K
1.58%
766
259
2.46K
كارب سايكل الكوتش دلال #ابر-#منجارو منجارو #تخسيس #تكيسات #صيام_متقطع #الصيام_المتقطع #نهم_الطعام #لوكارب #كيتو #الدهون_الحشوية #الوزن_المثالي #تكيسات #تخسيس #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #خمول_الغده_الدرقيه #كيتو #سكر_تراكمي #مقاومة_انسولين #LIVEhighlights #TikTokLIVE #LIVE
696.88K
11.58K
1.66%
931
207
955
الحل النهائي لمقاومة الانسولين✅ . . . #دايت #diet #healthy #healthylifestyle #تخسيس #تغذية #weightlosstips #تخسيس_الوزن #weightlossjourney
679.76K
22.21K
3.27%
65
450
5.04K
#onthisday حنحرق الدهون من غير مجهود😂#نيللى_وحكايات_الدايت❤❤❤ #اتعلم_علي_تيك_توك #LearnItOnTikTok #diet #تخسيس #دايت
672.2K
24.39K
3.63%
3.3K
405
2.27K
